请问足浴能减肥吗?

2018-11-15 09:22:06 d5t.cn 养生
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相信很多人都做过足浴,足浴就是给脚洗澡、按摩,有很多的好处。足浴源于中国古代,一直流传到今非常有文化价值,足浴的好处有保健人的身体、检查人身体的健康问题等,是非常有益的一种保健,但是有人就问道:足浴能减肥吗?下面即将为大家解答这一问题。

足浴疗法属足疗诸法中的一种,也同属中医外治法。在中医文化中,足浴疗法源远流长,它源于我国远古时代,是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结,至今已有3000多年的历史传统。

足疗是一种可以检查,治疗和保健为一体的自然疗法。依据中医穴位原理,是现代生活中常见的保健方式。足部是人体的第二心脏,可以反应人体的很多问题,所以足疗对人体的保健有很重的意义。

一:足疗能促进血液循环。热水足浴可以改善足部血液循环,水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环;同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加,从而改善了心脏功能,降低了心脏负荷。

二:足疗能促进人体的新陈代谢。由于足疗促进血液循环量的增加,从而调节各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺激素等等,而这些激素的分泌也就促进了人体的新陈代谢。

三:改善睡眠。从足疗的对人体的保健意义来分析,足疗也是真的可以减肥,促进血液循环,新陈代谢,必然能加速脂肪的消耗,而一部分人的肥胖正式因为睡眠不好造成,而足疗刚好能改善人的睡眠,也必然对减肥有一定的效果。

综上所述,关于足浴能减肥吗的问题已经为大家解答得很详细了,相信大家一定会对此心中有数了,在很多情况下,足浴可以起到减肥的作用。但是减肥的话,我觉得足浴对减肥的效果不是很好,运动是减肥的最佳选择。