针灸拔罐减肥的方法

2018-11-15 09:22:04 d5t.cn 养生
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有的肥胖朋友们试过很多方法都没有减肥成功,不管是吃减肥药、中药减肥或者运动减肥,都一点效果都没有,那这些朋友不妨试试针灸拔罐减肥,这个方法不仅可以打通全身的血脉,使血液循环,还可以起到调节内分泌失调的作用的,那针灸拔罐减肥是怎么一回事呢?下面给朋友们介绍一下有关针灸拔罐减肥的相关问题。

针灸拔罐减肥的方法/步骤:

1、体针法

a. 主穴:阳陵泉、足三里、三阴交、中脘、丰隆。配穴:水分、足临泣、太白、百会、太阳。诸穴协同使用,可加灸,每日或隔日1次,每次留针20-30分钟,15次1个疗程,用于治疗脾虚湿阻引起的肥胖。

b. 主穴:小海、曲池、前谷、下巨虚、胃俞、足三里、内庭。配穴:中脘、关元、小肠俞、公孙、冲阳、通里。中或强刺激,留针30分钟,1日或隔日1次,15次1个疗程,用于治疗胃肠实热引起的肥胖。

c. 主穴:太冲、期门、膻中、支沟、三阴交。配穴:阳陵泉、公孙、行间、血海、肝俞。中或强刺激,留针30分钟,1日或隔日1次,15次1个疗程,用于治疗肝气郁滞引起的肥胖。

d. 主穴:肾俞、太溪、足三里、脾俞、胃俞、命门、关元、阴陵泉。配穴:水分、三阴交、气海、天枢、神阙。神阙用艾条灸10分钟,余穴用针刺,针后肾俞、命门、脾俞可用艾条灸,1日或隔日1次,用于治疗脾肾阳虚引起的肥胖。

e. 取内关、水分、天枢、关元、丰隆、三阴交、列缺。隔日针1次,每次留针半小时,15次1个疗程,用于治疗痰湿内阻引起的肥胖。

2、耳针法

a. 主穴:脾、肾、三焦。配穴:胃、膀胱、肺、皮质下、交感。用王不留行籽贴压,中等刺激为宜。3-5日1换,用于治疗脾虚湿阻引起的肥胖

b. 主穴:胃、外鼻、神门、小肠、三焦、膀胱。配穴:脾、交感、内分泌、心。用王不留行籽贴压,每日饭前自行按压3次,每次每穴按压50次,3-5日1换,中或强刺激为宜,用于治疗胃肠实热引起的肥胖。

c. 主穴:肝、胆、神门、皮质下。配穴:内分泌、子宫、卵巢。用王不留行籽贴压,中强刺激,3-5日1换,用于治疗肝气郁滞引起的肥胖。

d. 主穴:脾、肾、胰胆,内分泌。配穴:内生殖器、皮质下、神门。用王不留行籽贴压,弱刺激为宜,3-5天1换,用于治疗脾肾阳虚引起的肥胖。

e. 主穴:三焦、脾、肺、内分泌、肾。配穴:肝、胃、神门、皮质下、饥点。每次选2-3各配穴,主穴均用,用王不留行籽贴压,3-5天1换。3、针刺拔罐法

a. 选两组穴位,第一组:中脘、天枢、关元、足三里、阴陵泉;第二组:巨阙、大横、气海、丰隆、三阴交穴,采用留针拔罐法。选择仰卧位,以毫针点刺 各穴,得气后再施以泻法,反复大幅度地旋转毫针以产生较强烈的针感,留针15分钟。起针后,除下肢穴位外,腹部穴位均用闪火法将罐吸拔在针刺后的穴位上, 留罐15分钟。隔日治疗1次,10次一个疗程。适用于多种肥胖症。

b. 选脾俞、胃俞。脾胃蕴热配天枢、曲池、内庭、三阴交;脾胃俱虚配中脘、气海、关元、肾俞、足三里;真元不足配肾俞、命门、三阴交、太溪。

针灸拔罐减肥虽然是不错的一种减肥方法,即可内调又可以减肥,但这个要去正规的医院才能进行的,不要随便找个药店的医师就进行针灸拔罐,而且平时还有注意均衡饮食,另外不能吃肥腻脂肪和热量多的食物,另外还有结合适量的运动,这样减肥起来才更加有效哦。