[健康饮食]猪骨髓的营养价值 健康饮食

2016-06-21 05:58:40 d5t.cn 健康
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猪髓含有大量的蛋白质 微量元素,是上好的补品,易被人体所吸收,具有添骨髓、增血液、延缓衰老、延年益寿的功效。骨头的营养成分比植物性食物更易被人体所吸收,对人体有营养、滋补和保健功能。

猪骨髓的营养价值 猪骨髓的营养价值很高,可是猪骨髓的营养价值具有有哪些,你知道吗?我们来看一下:
1、猪髓含有大量的蛋白质 微量元素,是上好的补品,易被人体所吸收,具有添骨髓、增血液、延缓衰老、延年益寿的功效。
2、猪骨髓具有补阴益髓。治骨蒸劳热,消渴,疮疡的功效。
3、骨头的营养成分比植物性食物更易被人体所吸收,对人体有营养、滋补和保健功能。
猪骨髓怎么做好吃 猪骨髓的营养价值很高,那么猪骨髓怎么做才好吃呢?我们现在来看一下它的做法:
1、准备材料:甲鱼、猪脊骨、骨碎补、肉苁蓉、姜、大葱、胡椒粉、味精、盐、料酒、花生油。
教您甲鱼猪脊髓汤怎么做,如何做甲鱼猪脊髓汤
2、首先将甲鱼宰杀,沥净水,去头及内脏,洗净,甲鱼放入沸水中烫3~5分钟,刮去裙边上黑膜,除去腥味。
3、剁去甲鱼的爪和尾,去背板、腹壳,切成肉块,放入蒸盆中,将肉苁蓉、骨碎补装入纱布袋扎口,煎熬成药汁,去纱布袋。
4、将料酒、鸡清汤、猪骨髓、生姜片、葱结、食盐、药5、密封,上笼蒸一个小时以上至酥烂,取出,揭开盖,加味精调好口味就可以了。
猪骨髓怎么给宝宝吃 猪骨髓可以给宝宝吃吗?可以,猪骨髓是可以给宝宝吃的。那么猪骨髓怎么给宝宝吃?猪骨髓一般用来煲汤比较好,骨髓补钙,有利于身体恢复。我们一般买一些大骨头,用来煲汤,把里面的骨髓熬出来,这样的汤非常有营养,而且对身体恢复非常好。这种汤要煲一会,才会入味。宝宝是不能天天吃猪骨髓的,猪骨髓最好是隔几天喂食一次。因为宝宝的消化功能还没有完善,所以消化功能没有成人那么好。
猪骨髓汤的配料有哪些 猪骨髓汤的营养价值很高,一直都是受到人们的热捧的。那么猪骨髓煲汤放什么配料?我们一起来看一下:
1、主料:猪骨髓200克,猪血1000克。
2、配料:香菜叶5克、榨菜末5克、青、红椒丝5克。
3、调料:盐、酱油、胡椒粉、葱段、姜、蒜泥、猪油、肉汤、湿淀粉均适量。
宝宝能天天吃猪骨髓吗 宝宝能天天吃猪骨髓吗?不可以的,宝宝是不能天天吃猪骨髓的,猪骨髓最好是隔几天喂食一次。因为宝宝的消化功能还没有完善,所以消化功能没有成人那么好,我们应该给宝宝喂食完猪骨髓后,要看一下宝宝有没有不适的状况,观察一下宝宝的消化功能。如果宝宝肠胃好的话,可以隔天喂食一次猪骨髓,如果宝宝肠胃不好,应该隔几天喂食一次。